Sharda
Nieuwsgierigheid, leergierigheid en blijven ontwikkelen vormen de basis van wie ik ben en hoe ik werk.
Ik werk vanuit betrokkenheid en (com)passie — met oprechte interesse in mensen, beweging en alles wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Dat geldt net zo goed voor mijn eigen proces als voor dat van de mensen met wie ik werk.
Al vroeg raakte ik gefascineerd door gedragspatronen, denkwijzen, emoties en de vaak stille, maar veelzeggende taal van het lichaam.
Mijn professionele reis begon in 1997 als groepslesinstructrice en later als personal trainer. Jarenlang werkte ik met plezier en toewijding aan de buitenkant van de mens. Tot ik voelde dat er iets ontbrak — dat duurzame verandering vraagt om aandacht voor wat zich van binnen afspeelt.
De stap naar Neuro-somatisch coach en trainer was daardoor een natuurlijk vervolg.
Trainen is voor mij altijd meer geweest dan beweging alleen; het is een vorm van non-verbale communicatie. In coaching werkt dat net zo. Ik luister naar jouw verhaal, maar kijk ook naar wat je lichaam laat zien. Naar waar spanning ontstaat, waar adem stokt of beweging terughoudend wordt. Samen vertelt dat iets over een diepere laag, waarin het zenuwstelsel de belangrijke rol speelt. En waarom werk ik met en vanuit het zenuwstelsel? Een ontregeld zenuwstelsel maakt het biologisch onmogelijk om tot verwerking, herstel en heling te komen, gedrag te veranderen, evenwicht te houden tussen rust en actie, en positieve emoties en gedachten op te bouwen.
Ik geloof in blijven leren en zorgvuldig werken. Daarom blijf ik me verdiepen en bijscholen in wat ik inzet — niet alleen vanuit kennis, maar ook door het zelf te ervaren. Wat ik aanbied, heb ik doorleefd.
In mijn werk ben ik een bruggenbouwer en verbinder, en waar nodig ook een zachte uitdager.
Vanuit die houding ontstaat ruimte om weer in beweging te komen — fysiek, mentaal en van binnenuit.
Om kwaliteit en veiligheid te waarborgen, kies ik bewust voor gecertificeerde opleidingen.
Als Neuro-somatisch coach en trainer werk ik volgens de gedragscode van de Nobco, Nederlandse Orde voor Beroepscoaches. Als gecertificeerd boksfit-instructeur hanteer ik de richtlijnen van de Nederlandse Boksbond. En als gecertificeerd personal trainer werk ik vanuit body alignment; technisch onderlegd en anatomisch verantwoord en geaccrediteerd door KTNO en KNGF.
Voor mijn verdere ontwikkeling en de behoefte om het ‘waarom’ te weten achter een verhaal, neem ik ook deel aan intervisie
