In het laten varen van onze perceptie, ontstaat ruimte om op een andere manier waar te nemen.
AANBOD BEKIJKENIeder individu is uniek en heeft iets bijzonders te brengen.
Vanuit zelfvertrouwen in het leven staan maakt je weerbaar en daardoor stressbestendig. Je bent energiek en staat stevig in het leven. Je ziet en benut kansen, hebt rust in je hoofd en bent helder van geest,
Maar wat als,
- je steeds minder energie hebt
- je interne criticus voortdurend meekijkt over je schouder
- je rondloopt met een ontevreden / onvoldaan gevoel
- je regelmatig piekert; het is vol in je hoofd
- je afspraken vergeet
- je het moeilijk vindt beslissingen te nemen
- je in situaties zit / belandt, waar je niet (meer) wilt zijn
- het voelt dat je je hoofd boven water moet houden
- je de persoon in de spiegel niet (meer) herkent?
Wanneer je vastloopt kan dit een diepgaande werking hebben op je welzijn en psyche. Je zit verstrikt in een web van verwachtingen van je omgeving en jezelf. Hoe nu verder? Coaching geeft:
- inzicht in wat er echt speelt.
- handvatten om jouw proces in beweging te krijgen.
- ruimte om uit die vicieuze cirkel te stappen
- opheldering over wat je echt wilt
- duidelijkheid over je volgende stap(pen)
- draagvlak voor verandering
Het proces start van van onbewust onbekwaam en leidt naar onbewust bekwaam.
Al mijn werkwijzen hebben een gemeenschappelijke deler; we werken in het onderbewuste veld, voor bewuste en blijvende verandering.
Welkom, mijn naam is Sharda Bakridi.
In mijn rol als
- Holistisch coach en begeleider ondersteun ik je om weer veerkrachtiger in het leven te staan en keuzes te maken vanuit vertrouwen.
- Coachende trainer, laat ik ieder individu weer verbinding ervaren binnen de groep.
- Somatische groepstrainer, begeleid ik het proces om mentale rust en fysieke ontspanning te laten ontstaan via de taal van het lijf.
- Fysieke trainer, laat ik je mentale kracht de fysieke kracht ondersteunen en visa versa.