Coaching
Vastlopen in overtuigingen
Don’t judge the book by it’s cover. Er komen momenten in je leven dat je chaos kan ervaren van binnen. Het gevoel dat je op een kruispunt staat. Je verkeert continu in situaties die je niet meer wilt, merkt dat je terugvalt in oude patronen. Of ontdekt juist patronen die niet meer voor je werken. Graag zou je het anders willen zien. De grote vraag is: ‘Hoe nu verder?”
Verstrikt in emoties
We zijn niet onze emoties, we hebben emoties.
Wanneer we een emotie voelen zijn we geneigd om onszelf hiermee te identificeren: Ik ben kwaad, ik ben verdrietig. Met als gevolg dat je verstrikt kan raken in je eigen emoties.
Iedere emotie heeft een boodschap.
Ervaar je dat emoties met je aan de haal gaan? Tijd om hier anders naar te kijken en er anders mee om te gaan.
Er gaat een wereld schuil achter iedere emotie. Wanneer je dit ziet, begrijpt en er naar handelt, zal je eigen wereld ten goede veranderen.
Omgaan met je interne criticus
Een gezonde interne criticus zet ons aan tot stappen, ondersteund bij ontwikkelingen en uitdagingen in het leven. Je bent in staat om je volledige potentie te benutten en je verlangens na te streven.
Het veranderd zodra deze Interne Criticus overactief is geworden. Onder de oppervlakte schuilt er een continue stroom van zelfkritiek, zelfafwijzing en veroordeling over wat je denkt, doet en voelt.
Herkenbaar en belemmerend? Maak van je IC een bondgenoot.
Mediation
De verbinding (terug) te vinden tussen mensen. Wat leidt tot een oplossing samen of afzonderlijk van elkaar. Bij mediation wordt er gekozen voor een duurzame oplossing. De oplossing wordt niet opgedragen of afgedwongen. Beide partijen komen tot een oplossing die past en aansluit op elkaars wensen en behoeftes.
