Schrijfcoaching

Schrijf-coaching; een krachtige werkwijze. Het geeft inzicht in je vraagstuk, helderheid over je volgende stap. En brengt je in staat om die stap te nemen.

Je krijgt inzicht in je eigen:

• patronen
• overtuigingen
• rode draden en
• knelpunten.

Belangrijk om te weten waar vandaan je handelt (of juist niet). Onbewust wordt er gebouwd op en gehandeld vanuit dit fundament. Je beland in een vicieuze cirkel en zoekt naar de oplossing binnen die cirkel.

‘We can not solve our problems with the same level of thinking that created them’ Albert Einstein

Jouw eigen mogelijkheden, kansen, verlangens en volgende stappen worden hierdoor vaak ondergesneeuwd en overschaduwd. Het kan zelfs zo zijn dat ze onbereikbaar zijn geworden.

Uit mijn ervaringen als coach en trainer zie en merk ik dat er een wereld schuil gaat achter gekozen woorden. Dit is een onbewuste wereld waar velen vaak moeilijk komen. Ik zie het als dat deel van de ijsberg onder water. Vanuit al mijn werkvormen breng ik je graag in de wereld van jouw onderstroom. Reden hiervoor is dat hier alle mogelijkheden liggen voor veranderingen in de bovenstroom.

Een traject is op maat waarbij mijn werkwijze en gekozen werkvormen aansluiten op jouw vraagstuk wensen en behoeften.

Schrijven geeft inzicht en helderheid. Het laat je jouw volgende stap zien en geeft je de ruimte om die stap ook te zetten. 

Voordelen van schrijf coaching

• je krijgt inzicht over je eigen proces, ziet rode draden, patronen.
• beperkende en ondersteunende overtuigingen komen aan de oppervlakte
• je schrijft op het moment dat het jou uitkomt en waar je wilt; ongebonden aan tijd en plaats
• het geeft een gevoel van anonimiteit, je ervaart minder druk en wordt niet beinvloedt door het tonen van sociaal wenselijk gedrag
• het draagt bij aan cognitieve en emotionele verwerking
• je komt snel tot de kern door de verschillende vormen van feedback
• het geeft structuur aan je proces
• draagt bij aan preventie voor terugval; het gehele traject blijft visueel en terug te lezen voor je

Verloop en duur

Dit is afhankelijk van het soort vraagstuk en je behoefte. Om je enig idee te geven, een traject duurt gemiddeld tussen de 2 en 6 maanden. Daarnaast zijn er mensen met wie ik een traject heb doorlopen en zo nu en dan terugkomen voor enkele sessies. Zodat ze van daaruit weer zelfstandig verder kunnen.