‘Veilig’ bewegen voor je zenuwstelsel
‘Tiptoeing’ door een ruimte… of stevige voetstappen ” Hoe loop jij door een ruimte?
Wist je dat er veel informatie zit in de manier waarop iemand loopt?
En dat die manier ook kan veranderen, afhankelijk van de situatie.
Bijvoorbeeld wanneer je door een ruimte loopt met veel mensen.
Of juist met weinig mensen.
Met bekende mensen.
Of met mensen die je niet kent.
Mijn zenuwstelsel heeft ooit geleerd dat tiptoeing voor mij de meest veilige manier was om mij voort te bewegen.
Pas in mijn volwassen jaren werd ik mij er bewust van dat ik op verschillende manieren door een ruimte beweeg.
Soms stil.
Soms snel.
Soms zacht en bijna vluchtig.
Soms zet ik mijn voeten volledig neer.
En soms beweeg ik meer op de bal van mijn voeten — bijna alsof ik op mijn tenen loop.
Wanneer ik daar goed naar kijk, zie ik dat mijn zenuwstelsel daarin eigenlijk steeds één vraag probeert te beantwoorden:
Hoe kan ik mij hier het meest veilig bewegen?
Op het moment dat ik mij daar bewust van werd, viel mij op hoeveel verschillende manieren mijn systeem had ontwikkeld om zich te bewegen tussen andere mensen.
En het bijzondere was:
die manier van bewegen was zelfs in mijn eigen huis nog aanwezig.
Alsof mijn zenuwstelsel had besloten: ‘Dit is de manier waarop je veilig blijft.’
Misschien interessant om eens bij jezelf waar te nemen hoe jij je verplaatst in een ruimte waar andere mensen aanwezig zijn.
Bijvoorbeeld in de supermarkt.
Op je werk.
Of binnen je eigen gezin.
En merk je misschien verschil wanneer je alleen bent?